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不同情况喝酵素时间不同

喝酵素一般是建议早、晚空腹喝，不过因为每个人的体质和具体情况有差别，本溪酵素代理，不同的人喝酵素的z佳时间有细微差异：

1、胃不好、容易---不l良胀气的人，晚上吃饭应该6成饱，选择晚饭后15—30分钟后喝杯酵素，帮助---。另外，z好搓热手掌，并以---为中心顺时针方向按揉，以促l进肠胃---。

2、如果是有胃l病的话，建议选择饭前饮用酵素，让酵素直接作用于胃部效果好一些。只是，要注意的是，z开始还是采取饭后饮用一段时间，先让胃部适应酵素，否则一开始就饭前饮用，胃部会受不了---。

3、老年人应该选择饭后半小时饮用，切勿睡前饮用酵素，否则容易导致夜尿。

4、神经紧张、容易失l眠、工作压力大的认，z好选择睡前2小时喝酵素，以达到z好的促l进睡眠，酵素代理---，------循环的作用。酵素代理

酵素的作用和吃法：

平衡作用

酵素可以使人体内的---呈弱碱性，消除体内废物，保持肠道内---的平衡从而达到强化细胞、促l进---、加强抵抗力，如此种种，能够让身体保持各方面的平衡。

6、提高免l疫力

酵素缺乏会引起---、癌l症等---。而补充酵素原液可直接到达肠道，能为肠内有益菌的繁殖提供---的环境和营养，抑制肠内有害菌增长和毒l素的形成，并制造出大量酵素，净化全身的---，提高身体免l疫力。

有益女性健康

女性容易出现月经l痛、月经障碍、妇科等诸多问题吗，其中原因之一就是患酸性体质---。服用酵素则可以使人体---呈弱碱性，---酸性体质，对解决女性各种问题有---的疗l效。

不过，平时仍需注意各类食物的平衡，多摄取蔬菜类的碱性食物为宜。酵素代理

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桑葚酵素果汁的做法

材料：桑葚、白砂糖、蜂蜜、玻璃瓶(或陶罐)

做法：

1、桑葚洗净后晾干水分，酵素代理品牌，玻璃瓶洗净后在阳光下晒干，要---玻璃瓶是干燥无油的。关于容器的选择要---说明一下，水果在发酵后瓶内气体会膨胀，所以一定要选择较好，足够结实的瓶子，以防止瓶子爆裂---。

2、桑葚果和白砂糖按照2:1的比例(1斤桑葚:半斤糖)，混装在一起，z后加一些蜂蜜。水果发酵后瓶内气体会膨胀，所以不要装得太满。

3、蒙上保鲜膜，旋紧盖子，在阴凉通风的地方放置三个星期以上即可。

4、 吃的时候要用干燥无油的勺子取用，随即盖紧瓶盖。饮用果汁时可加少量水稀释，或者加些冰块口感---，果肉也可一同食用。酵素代理

桑葚酵素的功效与作用

1、防止血管硬化

桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血l脂，防止血管硬化等作用。

2、---胃，助---

桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的---，酵素代理政策，故有---胃助---之功，可用于治l疗因---l---而导致的---。

3、乌发美容

桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。酵素代理

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