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不同情况喝酵素时间不同

喝酵素一般是建议早、晚空腹喝，不过因为每个人的体质和具体情况有差别，不同的人喝酵素的z佳时间有细微差异：

1、胃不好、容易---不l良胀气的人，晚上吃饭应该6成饱，选择晚饭后15—30分钟后喝杯酵素，帮助---。另外，z好搓热手掌，并以---为中心顺时针方向按揉，以促l进肠胃---。

2、如果是有胃l病的话，建议选择饭前饮用酵素，让酵素直接作用于胃部效果好一些。只是，要注意的是，z开始还是采取饭后饮用一段时间，先让胃部适应酵素，否则一开始就饭前饮用，胃部会受不了---。

3、老年人应该选择饭后半小时饮用，切勿睡前饮用酵素，否则容易导致夜尿。

4、神经紧张、容易失l眠、工作压力大的认，z好选择睡前2小时喝酵素，以达到z好的促l进睡眠，------循环的作用。酵素

酵素的作用和吃法：

平衡作用

酵素可以使人体内的---呈弱碱性，酵素扶持政策，消除体内废物，保持肠道内---的平衡从而达到强化细胞、促l进---、加强抵抗力，如此种种，能够让身体保持各方面的平衡。

6、提高免l疫力

酵素缺乏会引起---、癌l症等---。而补充酵素原液可直接到达肠道，能为肠内有益菌的繁殖提供---的环境和营养，抑制肠内有害菌增长和毒l素的形成，并制造出大量酵素，净化全身的---，提高身体免l疫力。

有益女性健康

女性容易出现月经l痛、月经障碍、妇科等诸多问题吗，其中原因之一就是患酸性体质---。服用酵素则可以使人体---呈弱碱性，---酸性体质，对解决女性各种问题有---的疗l效。

不过，平时仍需注意各类食物的平衡，多摄取蔬菜类的碱性食物为宜。酵素

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酵素促进丰富的营养补足身体所需养分！

人体内每时每刻都进行着---，湛江酵素，人体的活动，本来就是通过一系列复杂的化学反应而进行的，这每一步反应中，不能缺少的便是酵素，因为酵素起着---的催化作用。这一切活动及反应都是以酵素为中心。我们日常吃进体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，如果没有酵素的协作与分解，是不能被我们身体自己所吸收。以往，酵素连锁店，我们只强调营养补充的重要性，但是，如果；没有酵素的参与，再好的的营养物质不被人体所吸收，都是白费。“如果人像灯泡，酵素就是电流，只有通电后酵素才会亮，没有了电我们有的只是一个不会亮的灯泡而已。”酵素

酵素粉

酵素粉是经由喷雾制粒冷冻干燥而成的酵素原粉，主要是通过技术使物料中的固体物质干燥成粉末，属于二次加工。酵素粉的优势在于便于携带，但饮用就没有那么方便了。通常情况下，酵素在40度以上的温度下就会失去活性，即使采用低温萃取这种较为温和的方式，仍然会导致粉状酵素在提取时活性度有部分降低。再次，在服用时若用温度偏高的温水或者开水冲服，那么活性度又被再一次降低。后我们通过粉状酵素得到的营养会被破坏，功效也会减弱。酵素

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