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针对不同人群如何正确食用---粉
针对有控制体重需求的朋友
首先使用---粉一个星期左右(早餐吃---粉,中午正常吃饭多食用蔬菜水果,晚餐只吃---粉),这样能让你适应对美食的。然后再建议您做3天或者7天的换食,也就是一日三餐只吃---粉,不摄入其他食物,之后复食注意饮食清淡,继续每天用---粉---一餐或两餐,以一个月为周期,次月再做---粉换食(提示:换食每月多一次)。---首先要保持---的心态,不可急于求成,不要因为某些方面没有做好产生纠结的心理,通过---粉的---和换食,改变饮食习惯和饮食结构,这样的话,既能健康的---,还能使减下来的体重不会反弹回去。
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